DOĞUM NEDİR BAŞLANGIÇ BULGULARI NELERDİR DOĞUM NEDİR: Normal doğum eylemi kadının en doğal işlevlerinden biridir. Doğumun gerçekleşmesi için iki yol vardır. Birisi Vaginal yoldan yapılan normal doğum, diğeri karın üzerinden yapılarak gerçekleştirilen sezaryen doğumdur. Siz doğumun başlama belirtilerini ve doğum sırasında yapacaklarınızı bilirseniz ve bu işi başaracağınıza inanırsanız yaşamınızda bir mucize olan bu olayı, dakikası dakikasına keyifle yaşayabilirsiniz.   DOĞUMA HAZIRLIK: Doğum öncesinde plan yapmak, doğum ve doğum sonrası dönemde rahat olmanızı sağlar. Doğum öncesi her şeyin planlanmış olması sizin ve eşinizin rahat olmasını sağlar, paniği önler. Doğum planınızda yer alması gerekenler özetle; Doğum yapma olasılığınız olan hastaneleri gezip, (eğer izin verirlerse) doğumhanesini, doğum sonrası kalacağınız odayı görün ve sonuçta beğendiğiniz hastaneye karar verin. Baba adayları, eğer araba kullanacak ise doğumun yapılacağı hastaneye giden yolları önceden bilmelidir. Bu bilgi paniği önler.       3.Doğumda yanınızda eşinizin bulunmasını istiyorsanız hastanenin kurallarını öğrenin.  Hekiminizle bu konuda görüşün.       4.Doğum çantasını erken doğum olasılığına karşı 32. haftadan itibaren hazır bulundurun DOĞUMUN YAKLAŞTIĞINI GÖSTEREN BELİRTİLER Doğum zamanı yaklaştığında vücutta bazı değişiklikler olur. Bu belirtilerden herhangi birini saptadığınızda doğum eyleminizin yaklaştığını düşünmelisiniz. ‘Hemen doğurur muyum’ diye panik yapmanıza gerek yok. Bu belirtiler 36. haftadan itibaren başlayıp gerçek doğum eylemi belirtileri başlayana kadar devam eder. Rahatlama/ hafifleme Sık idrara çıkma Kilo kaybı.   RAHATLAMA HAFİFLEME Gebeliğin son aylarında rahim göğüs kafesine kadar yükselir. Nefes almada güçlük çekilebilir, rahim mideyi de yukarı itmesi nedeniyle şikayetleriniz olabilir. Bir süre sonra nefes almanızda rahatlama hissedeceksiniz. Bu olayın nedeni, bebeğin başının doğum kanalına girmesidir. Bu olay doğumun yaklaştığının göstergesidir.   SIK İDRARA ÇIKMA Bebeğin başının doğum kanalına girmesi ile birlikte, idrar torbanıza baskı artacaktır. Siz bunu sık sık idrara çıkma isteği olarak anlayabilirsiniz YALANCI DOĞUM AĞRILARI Genellikle gebeliğin 28. haftasından itibaren zaman zaman karnınızda sertleşmeler (kasılmalar) hissedebilirsiniz. Bu kasılmaları ağrı olarak hissedebilirsiniz. Son haftalarda sıklaşan bu ağrılara ‘yalancı doğum ağrısı’ denir. Önemli olan bu kasılmaların şiddeti ve sıklığıdır. Eğer kasılmalarınız belli bir düzende ilerliyorsa ve şiddeti her defasında daha da artıyorsa ‘’ Erken Doğum Tehdidi’’ olasılığını ortadan kaldırmak için doktorunuzla görüşmelisiniz.       GERÇEK DOĞUM KASILMALARI   Düzenli aralıklarla gelir Sıklığı, süresi ve şiddeti giderek artar. Yürürken artar. Belde yerleşir, kasıklara yayılır.   YALANCI DOĞUM KASILMALARI Düzensizdir. Sıklık, süre, şiddet aynıdır, artmaz. Dinlenmeyle hafifler. Karın alt bölgesi ve kasıklarda olur.   HASTANEYE GİDERKEN GÖTÜRÜLMESİ GEREKENLER Doğum yapacağınız hastanede gebe sınıfı varsa size zaten bu bilgiler verilecektir. ANNE İÇİN: 2-3 adet rahat gecelik ve pijama (yakası açılabilir, kolları sıvanabilir, emzirmeyi rahat yapacağınız tipte pamuklu veya penye; çok uzun ve şık gecelikler rahat olmayabilir.) Tuvalete giderken kullanabileceğiniz hafif bir sabahlık Kısa pamuklu çorap, su geçirmeyen terlik. 3-4 adet penye, pamuklu külot, fanila. Emzirmeye uygun, rahat sütyen. Doğumdan sonra kullanmak için loğusa külotu ya da ped. Sıvı sabun, diş fırçası, diş macunu, tuvalet kâğıdı, kâğıt havlu Çatal, kaşık, bardak. Saçlarınız uzun ise toka, bant, tarak vs. Hastane çıkışında giymek için yedek giysi. Hastaneye gelirken üstünüzde bulunanlar temiz ise onlarla da çıkış yapabilirsiniz Deodorant, el aynası, makyaj malzemesi (makyaj yapıyorsanız) Bağırsaklarınızı yumuşak tutacak ve size enerji verecek kuru üzüm, fındık, kraker vs. Fotoğraf makinesi, video kamera (bunlar babanın sorumluluğunda)   BEBEK İÇİN ÇANTA Pamuklu body tarzında tulum, fanila, bebek takımı (yeni aldığınız kıyafetleri sabun tozuyla yıkamadan bebeğinize giydirmeyiniz.) Hazır bez (yeni doğanlar için bebeğinizin son usg ölçümünde çıkan kg göre.) Bebeğinizin temizliğini yapabileceğiniz yumuşak pamuklu havlu (ıslak mendil ya da kâğıt havlu kullanmayınız) Bebeğin alt temizliğinde kullanmak üzere pamuk veya alt temizleme bezi (ıslak mendiller alerji yapabileceğinden kullanmayınız). Pamuklu battaniye, örtü. Bebeğiniz doğduğunda giymesi için bir bohçaya kıyafetlerini hazırlayıp çantaya öyle yerleştirin.    Bir sonraki yazıda doğumun başladığını gösteren bulgularda buluşmak üzere.           Sağlıkla Kalın.                                                                             Ebe Figan Berker                                                                                                            Doğuma Hazırlık Eğitmeni