Bu haftaki yazım  kapsamlı bir anket sonucunda belli oldu. Konumuz Kolejen ve gençlik uygulamaları. Son dönemde bolca duyduğumuz ve bir çok ürün içeriğinde , uygulamalarda en gözde tavsiyeler arasında yerini korumaya devam ediyor.    Kolejen nedir? Kolajen, vücutta bol miktarda bulunan bir protein ve esas görevi ise dokulara esneklik sağlamak, eklem ve tendonları birbirine bağlayarak kasların, dokuların ve kemiklerin bir arada durmasını sağlamak. Ciltte, saçta, kemiklerde, dokularda ve kaslarda yüksek oranda bulunan kolajenin faydaları saymakla gerçekten bitmez. Kolajen sayesinde cilt daha esnek bir hale gelir, kırışıklıklar azalır, kalp sağlığını korur, sindirim sistemini düzenler, gözü korur, kemikleri güçlendirir. Kolajenin cilde faydaları nelerdir? Kolajen, vücutta var olan ve vücudun kendi ürettiği bir protein. Yaşlanma ile birlikte ise bu üretim seviyesi azalıyor.    Kolajen azaldığında ise cilt gençlikteki esnekliğini kaybetmeye başlıyor ve böylece ince çizgiler ve ilk kırışıklıklar ortaya çıkıyor, cilt sarkmaya başlıyor. Kolajen seviyesini artırarak kırışıklıklarını engelleyebilir, cildinin çok daha genç, ışıl ışıl ve esnek olmasını sağlayabilirsin. Peki kolajen üretimini nasıl artırabilirsin? İşte tam da bu noktada cilt bakımı ürünleri devreye giriyor. Kolajeni yiyeceklerden alabileceğin gibi, kolajen üretimini destekleyen cilt bakım ürünleri kullanarak da yaşlanma karşıtı bir bakım yapabilirsin. Kolajenin vücuttaki seviyesini artırarak kırışıklıklarından, selülitlerinden, çatlaklarından ve kuruluktan kurtulabilirsin. Kolajen ne zaman azalır? Yaşın ilerlemesiyle birlikte, vücudun kolajen üretimi azalır. 30’lu yaşlarda azalan bu seviye 40’lı yaşlara gelindiğinde iyice yavaşlar. Kolajenin azalmasıyla birlikte cilt esnekliğini kaybeder ve sarkıp kırışmaya başlar. Sadece yaşlanma değil, kolajen azalmasının en önemli diğer sebepleri de çevresel faktörler  Düzensiz beslenme, stres, hava kirliliği, sigara ve alkol tüketimi, yetersiz uyku ve özellikle de fazla güneşte kalmak ciltteki kolajen ve hyalüronik asit seviyesini azaltıyor. Böylece cilt olması gerekenden çok daha önce yaşlanmaya başlıyor. Yani yaşlanma etkileri ile baş etmek için sadece cilt bakımı değil aynı zamanda yaşam tarzına da dikkat etmek gerekiyor.    Kolajen içeren yüz kremleri ve uygulamalar ve etkileri  Kolejen  içeren besinler  ve son dönemde sıvı içilebilen takviyeler tüketmek tek başına yeterli olmayabilir. Bu noktada kolajen içeren yüz kremlerini ve  cilt bakım rutinine dahil ettiğinde çok daha etkili bir sonuç alabilir yılları durdurabilirsiniz. Medikal Cilt Bakımları ve mezoterapiler harika birer bakım önerileri olabilir. Sevgiler                       Güzellik Uzmanı / Eğitmen                              Hülya Aziz